Digitální wellbeing (VISK 2)
Účastníci se naučí praktické strategie, jak si nastavit digitální hranice, předcházet nadměrnému používání zařízení a pečovat o své duševní zdraví. Kurz je ideální pro ty, kteří chtějí využívat technologie smysluplněji a cítit se lépe v digitálním světě.
Kurz se zaměřuje na témata, jako jsou efektivní správa času stráveného online, prevence digitálního vyhoření, udržení soustředěnosti a rovnováha mezi prací a osobním životem v digitálním světě.
Účastníci se naučí praktické strategie, jak si nastavit digitální hranice, předcházet nadměrnému používání zařízení a pečovat o své duševní zdraví. Kurz je ideální pro ty, kteří chtějí využívat technologie smysluplněji a cítit se lépe v digitálním světě.
Přihlaste se, prosím, přes přihlašovací formulář.
Počet míst je omezen!
Datum: středa 3. prosince 2025
Čas: 9:00 - 14:00
Místo: sál B, 2. podlaží budovy 15
Lektorka: Mgr. Michaela Dombrovská, Ph.D., Ústav bohemistiky a knihovnictví – Filozoficko-přírodovědecká fakulta v Opavě
Specializuje se na informační gramotnost, knihovnickou pedagogiku a digitální wellbeing. Aktivně se podílí na projektech a výuce zaměřené na bezpečné a efektivní využívání digitálních technologií a podporu digitální pohody uživatelů.
Cena: zdarma
Více informací: Mgr. Zuzana Zendulková, tel. 573 032 508, e-mail: zendulkova [at] kfbz.cz
Kurz je realizován s podporou dotace Ministerstva kultury ČR z programu VISK 2 – Mimoškolní vzdělávání knihovníků.
Určeno primárně pro profesionální knihovny Zlínského kraje.
